Consultas, Exames, Laboratórios e Vacinas.

CONSULTAS

22.03.2010 - Consulta Dra. Licia de Fatima Amorim

Horario: 8:45h no Max Center, sala 846 -Tel: 3359-5586

08.04.2010 - Consulta Dra. Carmozina
Horário: 16:45h no Ambulatorio Silva Lima, ladeira do Hospital Santa Isabel, perto do Colegio Adventista.
Tel: 22038444 (Hospital) e 2203-8100 (Marcações)
Não consegui pois lá não aceitava meu plano.

29.04.2010 - Consulta Dra. Ana Valéria
Horário: 8:45h no Edificio WN - Iguatemi
Tel: 3271-9222 (SAC Promédica) e 3176-9000 (Marcações)
Disse que faria a minha cesariana.

25.05.2010 - Consulta Dra. Vicente Pacheco
Horário: 9:40h no Max Center, sala 135 e 220 -Tel: 3351-0038
Ótimo, cheio de pacientes. Disse que faria minha cesária.

27.05.2010 - Consulta Dr. Fábio Agnelo
Horário 9:30h no Edf. WN.
Não fui, decidi ficar com DR. Vicente Pacheco.

12.06.2010 - Consulta Dr. Vicente Pacheco
Horário: 9:00h no Max Center, sala 220 -Tel: 3351-0038 (atendente Roseane)
Pegar o resultado do preventivo e falar sobre a monstra.

Marcar a próxima para começo de outubro.

04.10.2010 - Consulta Dr. Vicente Pacheco
Horário: 9:30h no Max Center, sala 220 -Tel: 3351-0038 (atendente Roseane)
Estou gravida, fazer as perguntas do caderno.

04.11.2010 - Consulta Dr. Vicente Pacheco
Horário: 14:15h no Max Center, sala 220 -Tel: 3351-0038 (atendente Roseane)Levar os resultados dos exames: sangue, urina e TN.

EXAMES

11.03.2010 - Ultrassonografia Dra Marize - Polimed
19.03.2010 - Resultado - Datalab Simões Filho

27.03.2010 - Resultado - Datalab Simões Filho

01.04.2010 - Ultrassonografia

05.04.2010 - A Dra. Marize para fez uma US devido aos sangramento e disse que estava tudo normal.

08.04.2010 - Ultrassonografia + coração
25.10.2010 - Transnucência Nucal

LABORATÓRIO
Laboratório Hosp Sto Amaro - 35045072
Patologia Hosp Sto Amaro- 35045159 Camila (análise)
Same Jorge Valente - 32034417 (resultado análise)
Bio Imagem Jorge Valente - 32034230 / 32034231
Datalab Simoes Filho 3296-9600

VACINAS

23.03.2010 - H1N1 = ok

23.03.2010 - 1ª dose dT Antitetânica = ok

07.04.2010 - Hepatite B
não pude tomar devido ao aborto retido

01.06.2010 - 2ª dose dT Antitetânica = ok
01.07.2010 - 3ª dose dT Antitetânica

MÉDICOS
Dr. Vicente Pacheco 8776-7413 (celular)
Max Center, sala 220 -Tel: 3351-0038 (atendente Roseane)
Segunda e terça pela manha
Terça, quarta e quinta pela tarde

Dra. Daniela Rocha Pires

Consultas: segunda a noite - WN

Plantão: terça-feira - HJValente

Dra. Patrícia Mamede Bastos de Carvalho

Consultas: segunda pela manha - HEspanhol
Marcação de consultas HEspanhol: 3421-8000

Plantão: sexta-feira - HJValente

Dra. Ubalda - NÃO GOSTEI

Plantão: quinta-feira - HJValente

Receitinhas

Receitas Caseiras

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Creme para estrias

2 colheres de cha de enxofre(vc encontra em farmacia)

2 ou 3 colheres de mel

Um pouco de oleo de amendoas ou oleo de semente de uva

6 gotas de oleo de rosa mosqueta

Mistura tudo até ficar como uma pomada!

Pode passar pela manha ou noite, eu passo assim de manha depois do banho e no inicio da tarde tomo outro banho e passo a misturinha com hipoglos!
Passar so em cima da estria que abriu,por no maximo 6 dias,pq ele deixa a pele sensivel,pelo menos a minha ficou assim fininha, por isso e bom a misturinha com hipoglos!

Misturinha com Hipoglos

2 ampolas de vitamina A
1 pomada hipoglos (normal ou amendoas)
1 oleo de amendoas (pode ser substituido por oleo de semente de uva)
1 creme hidratante de sua preferencia (usei o nivea que e mas grossinho)

Você passa depois que tirar o primeiro creme de mel e enxofre (e bom deixar a misturinha de enxofre na pele por no maximo 4 horas pra nao dar irritaçao,depois enxague e passe a de hipoglos)
Pode ocorrer escamaçao da pele ou vermilhao,caso ocorra suspendao o uso da misturinha de mel com enxofre.

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Papinha de cenoura

1 cenoura média com casca
2 folhas de alface
1 pedaço de cebola
1 pitada de sal
1 colher rasa de café de óleo de milho/girassol
Salsinha a gosto
Coloque tudo (menos a salsinha) na panela, cozinhe até a senoura ficar macia. Tire a casca da cenoura e amasse tudo com um garfo e acrescente salsinha depois . Pode substituir o alface por outra hortaliça e a cenoura por outro legume.

Papinha de Inhame
3 inhames descascados e picados
1 colher de cebola picada
1 pires de espinafre
1 colher de azeite
1 pitada de sal
Refogue o inhame com a cebola e o azeite. Cubra com agua, tampe e cozinhe. Adcione o espinafre, cozinhe por 5 minutos, amasse com um garfo.

Papinha de Beterraba
1 beterraba
1 batata média
1 chuchu
150ml de água
sala a gosto
Cozinhe tudo em fogo baixo e passe na peneira.

Creme de Banana
2 bananas sem casca
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de cereal infantil ou aveia.
Amasse as bananas e junte o mel e a farinha imediatamente.

Papinha de laranja e mamão
Suco de 1 laranja e mamão
1 fatia média de mamão sem casca
5 colheres de sopa de cereal infantil ou aveia
Amasse o mamão com um garfo e junte o suco de laranja. Adcione a farinha até obter uma papa.

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Orientação sobre chás: http://chanasaude.no.sapo.pt/

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Dicas do Dr. José Bento

DICAS DE DR. JOSÉ BENTO

Dicas de 14/03/2010 as 17h na Eliana

odoutorresponde@sbt.com.br

Inchaço nos pés: deitar no lado esquerdo e comer clara de ovo batida em neve.

Pré natal: até o 7 mês - mensal / 8 mês - quinzenal / 9 mês - semanal

Apos o parto: Usar lubrificante a base de agua devido a atrofia genital (secura).

Comer:5 tipos de frutas difrentes ao dia e 200gr de calorias a mais por dia.

Não tomar: Não tomar adoçante.

Engordar: O ideal é engordar de 9 a 12 anos.... 1kg no primeiro trimestre, 4kg no segundo trimestre e 4kg no segundo trimestre.

Dicas dia 21/04/2010

Para escolha do sexo do bebê:

MENINOS

- Relação deve ser o mais próximo da ovulação
- Deve-se evitar relações no inicio do ciclo menstrual
- Ducha antes das relações com 2 colheres de bicarbonato de sódio para 1 litro de agua
- Orgasmo da mulher antes ou junto com o do marido
- Penetração deve ser profunda no momento da ejaculação
- Penetração deve ser por cima para que os espermatozóides devam ser colocados na secreção alcalina
- Dieta hipocalórica na semana

MENINAS

- Relação deve ser ate 2 dias antes da ovulação
- Deve-se manter relações antes da ovulação para diminuir taxa de espermatozóides
- Ducha antes das relações com 2 colheres de vinagre para 1 litro de agua
- A mulher deve evitar o orgasmo para não aumentar a secreção alcalina
- Penetração deve ser pouca no momento da ejaculação
- Penetração deve ser com homem por trás para que o esperma se deposite longe do colo uterino
- Dieta hipercalórica na semana

Dicas de 28/03/2010

Mamilos: Ao tomar banho ou limpar os mamilos, usar somente água na região das aréolas e bico dos seios, evitando cremes ou sabonetes hidratantes. Esses produtos amaciam a pele tornando-a mais fina, o que pode causar dor e rachaduras na hora de amamentar. Mulheres de pele clara tem mais chances de sofrer com rachaduras porque são peles mais finas. Indica-se cuidado redobrado nestes casos.

A partir do 6º mês: Antes de dormir, pode-se esfregar limão nos mamilos. Ao acordar, retirar o limão e passar creme esfoliante. Isso também deixa os bicos dos seios mais resistentes.

Dicas de 04/04/2010

Dicas do shake do Doutor José Bento

Com tal experiência o Doutor José Bento lançou uma excelente dica de alimentação que ficou sendo chamada de shake do Doutor Bento, confira abaixo a receita do doutor.

Para diminuir efeitos da menopausa

- 250ml de suco de limão com laranja (1:2)
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça
- 2 colheres de sobremesa de farinha integral de soja
- 2 colheres de café de aveia ou gérmen de trigo
- adoçante se quiser

Bater no liquidificador, e ingerir 1 a 2 vezes por dia.

** A semente de linhaça e o leite de soja são compostos ricos em fitoestroênios (lignana e isoflavona respectivamente), substâncias similares ao estrogênio, que protegem contra várias doenças, entre elas: câncer de mama, de próstata e endométrio, além disso por serem altamente ricos em fibras auxiliam no controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos.

Cortinas

Nossa primeira listinha

QUARTO

01 berço
01 guarda roupa c/ gavetas
01 cortina (opcional)
01 kit berço c/ mosquiteiro
01 kit potes
01 cesto com tampa p/ roupas sujas
01 travesseiro antisufocante
02 lençois de elástico
06 lençois berço
01 saia de berço
01 móbile
01 colchao

01 trocador plastificado
03 nichos ou 03 quadros
01 enfeite de porta

06 cueiros

02 mantas luxo

01 cobertor

10 fraldas de tecido cremer luxo - ok

BANHO
01 banheira
03 toalhas fralda creme luxo– ok
01 saboneteira
03 ataduras umbilical

HIGIENE

01 sabonete para bebe Johnson

01 shampoo neutro Johnson
01 pomada assadura Bepantol
01 alfazema Johnson
01 talco Johnson
01 caixa de cotonete
01 Tesoura sem ponta
01 escova de cabelo
03 alfinetes para fralda de tecido
01 fita crepe
01 pote lenço umedecido (algodão)
01 óleo Johnson
04 pacotes descartável P Pampers
01pacote de algodão
03 pacotes gazes esterilizada
01 alcool 70%
01 pasta d´agua

MAMÃE (EU)
30 absorventes para seio
02 sutiãs amamentacao
03 camisolas com botao na frente
01 tira leite
01 cinta para barriga (atadura larga)
8 calcinhas de algodão
01 toalha de banho (para hospital)

PASSEIO
01 carrinho
01 sacola M
01 sacola P ( preferencia termica para eliminar o porta mamadeira de isopor)

01 porta mamadeira termico (observar a sacola P)
01 canguru (opcional)

ROUPINHA
06 panos de boca
06 toalhinhas (o nenem usa depois)
04 conjuntos pagão
06 pares de meia
02 sapatinhos Pimpolho
02 sapatinhos de lã
02 toucas / chapeuzinho
01 macacão curto P
02 macacões curtos M
02 macacões curtos G
01 macacão compridos P
02 macacão compridos M
02 macacão comprido G
04 blusas sem mangas
03 blusas com manga
04 mijões (observar aquele que tira o pezinho)
03 shortinhos
05 body manga curta P(1) M(2) G(2)
01 saida maternidade
01 casaquinho (verificar a saída maternidade)
06 cuecas ou 06 calcinhas
01 calça enxuta

DIVERSOS
01 mamadeira G
01 mamadeira M
01 mamadeira P
02 chupetas RN-0
02 prendedores de chupeta
01 porta chupeta
01 termometro digital
01 aspirador nasal
01 escova para lavar de mamadeira
24 lembrancinhas
01 papeiro esmaltado
01 peneira e funil
01 colher de pau
01 caixa p/ guardar mamadeira

01 caixa p/ guardar remedios, higiene etc.
01 balde
01 bacia
01 babá eletrônica (opcional)