Dicas do Dr. José Bento

DICAS DE DR. JOSÉ BENTO

Dicas de 14/03/2010 as 17h na Eliana

odoutorresponde@sbt.com.br

Inchaço nos pés: deitar no lado esquerdo e comer clara de ovo batida em neve.

Pré natal: até o 7 mês - mensal / 8 mês -  quinzenal / 9 mês - semanal

Apos o parto: Usar lubrificante a base de agua devido a atrofia genital (secura).

Comer:5 tipos de frutas difrentes ao dia e 200gr de calorias a mais por dia.

Não tomar: Não tomar adoçante.

Engordar: O ideal é engordar de 9 a 12 anos.... 1kg no primeiro trimestre, 4kg no segundo trimestre e 4kg no segundo trimestre.

Dicas dia 21/04/2010

Para escolha do sexo do bebê: 
 
MENINOS

- Relação deve ser o mais próximo da ovulação
- Deve-se evitar relações no inicio do ciclo menstrual
- Ducha antes das relações com 2 colheres de bicarbonato de sódio para 1 litro de agua
- Orgasmo da mulher antes ou junto com o do marido
- Penetração deve ser profunda no momento da ejaculação
- Penetração deve ser por cima para que os espermatozóides devam ser colocados na secreção alcalina
- Dieta hipocalórica na semana

 MENINAS

- Relação deve ser ate 2 dias antes da ovulação
- Deve-se manter relações antes da ovulação para diminuir taxa de espermatozóides
- Ducha antes das relações com 2 colheres de vinagre para 1 litro de agua
- A mulher deve evitar o orgasmo para não aumentar a secreção alcalina
- Penetração deve ser pouca no momento da ejaculação
- Penetração deve ser com homem por trás para que o esperma se deposite longe do colo uterino
- Dieta hipercalórica na semana

Dicas de 28/03/2010

Mamilos: Ao  tomar  banho  ou  limpar  os  mamilos,  usar somente água na região das  aréolas  e  bico dos seios, evitando cremes ou sabonetes hidratantes. Esses  produtos  amaciam  a  pele  tornando-a  mais  fina, o que pode causar dor e  rachaduras na hora de amamentar. Mulheres de pele clara tem mais chances de  sofrer  com  rachaduras  porque  são  peles  mais  finas. Indica-se cuidado  redobrado  nestes  casos. 

A partir do 6º mês: Antes  de  dormir,  pode-se  esfregar  limão nos  mamilos. Ao acordar, retirar o limão e passar creme esfoliante.  Isso também deixa os bicos dos seios mais resistentes.

Dicas de 04/04/2010

Dicas do shake do Doutor José Bento

Com tal experiência o Doutor José Bento lançou uma excelente dica de alimentação que ficou sendo chamada de shake do Doutor Bento, confira abaixo a receita do doutor.

Para diminuir efeitos da menopausa

- 250ml de suco de limão com laranja (1:2)
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça
- 2 colheres de sobremesa de farinha integral  de soja
- 2 colheres de café de aveia ou gérmen de trigo
- adoçante se quiser

Bater no liquidificador, e ingerir 1 a 2 vezes por dia.

** A semente de linhaça  e o leite de soja são compostos ricos em fitoestroênios (lignana e isoflavona respectivamente), substâncias similares ao estrogênio, que protegem contra várias doenças, entre elas: câncer de mama, de próstata e endométrio, além disso por serem altamente ricos em fibras auxiliam no controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos.